 |
| ▲ 개금2동 건강생활지원센터 ‘줌바댄스’ 프로그램 |
[파이낸셜경제=박영진 기자] 부산진구 개금2동 건강생활지원센터는 비만 관련 만성질환 예방과 건강생활 실천을 위해 운영한 ‘줌바댄스’프로그램은 지난 3월 23일부터 5월 20일까지 매주 월·수요일 오전 10시부터 11시까지 총 18회에 걸쳐 진행됐다.
프로그램 운영 전·후 체성분 분석 결과, 참여 인원 83% 체지방률이 감소했으며 75%는 골격근량이 증가한 것으로 나타났다.
또한 혈압과 혈당 조절 등 건강지표 전반에서도 긍정적인 변화가 확인돼 프로그램의 건강증진 효과를 입증했다.
참여자들은 “신나는 음악과 강사님의 긍정적인 에너지 덕분에 즐겁게 운동할 수 있었다”, “아침 시간 생활의 활력이 많이 됐는데 끝나서 아쉽다.” 등의 소감을 전했다.
개금2동 건강생활지원센터 관계자는 “참여자들의 지속적인 운동 참여 요구를 반영해 건강관리와 주민 건강조직 활성화를 위한 자조모임을 운영할 계획”이라며 “앞으로도 상시적인 건강 피드백을 제공하고 다양한 주민 참여형 건강증진 프로그램을 마련하겠다”고 말했다.
한편, 개금2동 건강생활지원센터는 현재 줌바댄스 동아리 신규 회원을 상시 모집하고 있으며, 참여를 희망하는 주민은 부산진구보건소로 문의하면 된다.
[저작권자ⓒ 파이낸셜경제. 무단전재-재배포 금지]
