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| ▲ 의창‧성산노인종합복지관 낙상예방운동교실 전경 |
[파이낸셜경제=김예빈 기자] 창원특례시는 지역 어르신들이 일상에서 체감하는 건강한 노후생활을 지원하기 위해 오는 9월부터 12월까지 ‘구구팔팔 은빛인생 하반기 어르신 운동 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.
보건소 어르신 운동프로그램은 어르신의 일상생활 기능 유지와 낙상‧치매‧관절염 등 노인 관련 질환을 예방하기 위한 사전적 건강관리 대책의 일환으로 유연성, 평형성, 근력운동에 중점을 두어 어르신들의 기능 향상과 장기요양 진입을 늦추는 데 목표를 두고 있다.
65세 이상 어르신 약 1,000명을 대상으로 총 14개 프로그램이 50개소에서 운영되며, 어르신들이 편안하게 이용할 수 있도록 생활터로 직접 찾아가는 프로그램을 운영하여 시민의 이동 편의와 접근성을 극대화할 계획이다.
주요 프로그램으로 창원보건소는 의창구‧성산구 소재 경로당 30개소에서 경로당 청춘운동교실을, 동읍‧북면노인대학에서 요가교실을 운영하며 창원시민생활체육관에서 근골격계질환을 가진 어르신을 대상으로 아쿠아로빅 교실을 운영한다. 또한 의창‧성산노인종합복지관에서 낙상예방 운동교실을, 사파건강생활지원센터에서 근육적금 운동교실과 밴드체조교실을 운영한다.
마산보건소는 마산합포구‧회원구 소재 경로당 10개소에서 경로당 청춘운동교실을, 진동종합복지관에서 아쿠아로빅 교실을 운영하며 마산보건소 체력단련실에서 노인건강운동교실을 운영한다. 진해보건소는 진해보건소 체력단련실에서 실버율동교실 등 3개 프로그램을 운영하고 동부건강생활지원센터에서 시니어 라인댄스와 트롯 건강체조를 운영한다.
오재연 창원보건소장은 “어르신 한 분 한 분이 소외됨 없이 적극적으로 프로그램에 참여하여 건강하고 활기찬 삶을 누리시길 기대한다”며 “앞으로도 지역 어르신들이 일상에서 건강 증진을 체감할 수 있도록 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.
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