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| ▲ 2026년 영도 해양치유 프로그램 운영 ‘절영 숨+걷기’와 ‘수중운동’ 참여자 모집 |
[파이낸셜경제=박영진 기자] 부산 영도구는 바다와 생활공간의 해양자원을 활용해 주민들이 안전하고 즐겁게 건강을 관리할 수 있도록 '2026년 영도 해양치유 프로그램'을 운영한다.
이번 프로그램은 해양자원의 특성과 참여 대상, 기대효과 등을 반영해 총 6개 과정으로 구성되며, 이 가운데 오는 9월 운영 예정인 '절영 숨+걷기'와 '수중운동' 프로그램의 참여자를 8월 10일부터 8월 23일까지 모집한다. 참가를 희망하는 주민은 영도구 홈페이지 또는 홍보물의 QR코드를 통해 신청할 수 있다.
'절영 숨+걷기'는 해양환경에서 슬로우 조깅과 브레스워크(호흡법)를 접목한 3주 과정 프로그램으로, 올바른 걷기와 달리기 자세, 효과적인 호흡법을 익히고 해변 슬로우 조깅과 바다 명상 등을 단계적으로 체험하며 심신의 건강 증진을 도모할 수 있도록 운영된다.
'수중운동'은 인지기능 저하로 신체활동에 제약이 있거나 근력과 균형 관리가 필요한 60세 이상 어르신을 대상으로 운영된다. 사전 인지평가를 통해 참여자를 선발하며, 물의 부력과 저항을 활용한 물속 걷기, 관절가동운동, 상·하체 근력운동, 균형·협응운동 등을 개인의 신체 상태에 맞춰 진행할 예정이다.
영도구 관계자는 "영도의 우수한 해양자원을 활용한 해양치유 프로그램을 통해 주민들이 일상 속에서 건강을 증진하고 삶의 활력을 얻는 계기가 되길 바란다"며 "앞으로도 다양한 해양치유 콘텐츠를 발굴·운영해 주민 건강증진과 해양치유 활성화에 최선을 다하겠다"고 말했다.
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